Poczytaj posty podwieszone;)Odzywki to tlyko uzupelnienie diety..Wiec na pozcatek zacznij trening i uloz diete a informacje zazcerpnij z postow podwieszonych:)
Ja polecam w ramach wycieczki podjechać pod zakłady Ostrowii i być może wszystko stanie się jasne. Swego czasu dwa razy odwiedziłem Sportatut, producenta Olimpa. Wyobrażałem sobie jakiś potężny zakład produkcyjny, tiry wożące odżywki, laboratoria i Bóg wie co tam jeszcze... Okazało się, że z głównej drogi istniał ledwie dostrzegalny znak na tle [...]
Widzę yarek, że na siłę chcesz udowodnić wyższość odżywki w aspekcie ekonomicznym. Jeśli zanegujesz matematykę to tak - udowodnisz. Podałem Ci kilka źródeł białka - nie musisz wcinać 13 jajek czy też 200g twarogu. Możesz z tych źródeł (i innych nie wymienionych też) wziąć po trochu i juz. Mnie osobiście dziwi, że 13 jajek nie mieści Ci się w [...]
Za 5zł to nie wiem, ale pomysł ze 105g w 100g produktu nie jest nowy. MLO swego czasu wypuściło odżywkę (nazwy już nie pomnę, sprawa sprzed może 10 lat), gdzie deklarowali, iż jest ona tak dobra, zbliżona składem do mleka matki, a jak wiadomo noworodek zyskuje gigantycznie szybko masę ciała, że 50gram tego białka odpowiada bodaj 65gr przecietnego. [...]
Greg nie ten dzial bro. Suple i Odzywki ale odpowiem rynek supli jest tak rozwiniety ze mozna lapac dobra mase na suplach i odzywkach ale do koksu nie ma co porownywac ; ) imo teraz mozesz zlapac sie za 2 x HP/Swole+Kre alkalyn/2xXP + cos z wyzszej polki gainerow np Gain fast + solidne WPI/WPC + witaminki (tutaj to masz naprawde szerokie pole [...]
[...] nabrac cmasy meisniowej mussiz miec odpowiednia diete z dodaatnim bilansem na pozcatku dodaj 200-300kcl obserwuj organizm i wtedy stopniowo zmoesz to zwiekszac;)Zeby nie nabierac zbednego tluszczcu wystarczy miec odpowiednia diete.A co do odzywek to odzywki to tlyko uzupelnienie diety,zastepuja ci posilki itp.najwazniejsza jest dieta!Powodzenia
[...] mi sie umowa na komurke ibiore nowy tel a ten bedzie mial juz kamare 3megapixelowa wiec bede mogl robic wszedzie fotki i dawac na forum bo widze ze test z fotkami cieszy sie duzym zainstresowanuiem Niedlugo jada do polski na urlop i po powrocie mam zamiar przetestowac odzywki animala mstack pump stak 2 nitro. Pozdrawiam i dziekuje za uwage
powiem tak... nie mam tyle kasy zeby inwestowac non-stop w odzywki... osobiscie wole "w miare madrze" zrobic cykl na sterydach a pozniej to po prostu utrzymywac regularnym chodzeniem na silownie i dietą...takie jest moje zdanie i nie musicie sie z nim zgadzać... prosze was tylko o pomoc w ułożeniu cyklu czy go wzbogacic o jakis inny [...]
buhahaha nie mam na odrzywki biore sterydy, ****a zeby brac sterydy to trzeba miec dopiero szmal - odzywki i dieta to nic przy tym - wiekszosc ludzi na tym forum wydaje na cykl kolo 500-1500zl i to wcale nie jest jakas wielka kwota - ja sie szykuje do cyklu za 2000-2500zl teraz
[...] jeszcze przed treningowy a jesli wybierac tylko dwa to przed i po treningu odżywkami mozna zastąpić jeden, góra dwa posiłki, ale nie prawie caly dzien ` oczywiste jest to za najlepiej wszystko z pozywienie jednak jesli sytuacja zmusza do wiecej to wtedy mozna, Biniu kiedys pisal ze z odzywki dostarcza ponad 80% dziennie zapotrzebowanie na bialko
[...] trening na okresy 3-4 miesięczne, w jednym główny nacisk na siłe, nast. masiorka, potem wytrzymka, itd... zbliża sie zima, to bardzo dobry czas na masiorke, troche Gainerów (odzywki z przewaga weglowodanów), dobra dieta (ryże, makarony, kurczaczki, mięcho) - od razu przestrzegam PRZED KOKSEM - to droga do nikąd! pogadaj z jakimś trenerem (nie [...]
Tymbardziej że to bardzo porządna dziewczyna (chociaż trochę złośliwa ) Oświadczam że w biurze Komisji nie będą tolerowane hamskie odzywki i prostackie zachowanie. A Pani Sekretarz objęta jest (podobnie jak cała Komisja) immunitetem Jest nietykalna.
tak zgadłes i wygrałes wiertarke człowieku załoze sie ze pocwiczyłes 2 miechy i wziałes koks ! a tak wogole co ten cykl z oma raz na 2 tyg tez z dupy wiec nie wiem kto Ci to rozpisał !!! zainwestuj w diete i odzywki i pozniej pogadamy TAKA MOJA RADA
Na poczatku mowie ze wiekszosc składnikow bedzie brana tak na oko, wiec nie bedzie super 100% dokładnosci, zrobiłem diete taka co mam w lodowce no i co moge miec mniej wiecej na zapotrzebowaniu, gdyz mieszkam z rodzicami, co do godzin posiłkow podaje przyblizone.... Z gory mowie ze posiłek 5 (obiad) nie jest super rozliczony, wiec nie dogryzajcie [...]
Suple to jak w temacie: Megabol Gainer 737 - 3000 g-30% białka pochodzącego z serwatki i izolowanej proteiny zarodków pszenicy (specjalistyczny dodatek odżywczy produkowany we Francji). Hydrolizat białka kolagenu zwierzęcego dostarcza form wolnych i peptydowych. Zestaw ten tworzy uniwersalny profil aminokwasowy o wysokiej wartości biologicznej. [...]